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パン×具材で、おいしさ無限大!サンドフルレシピ パン×具材で、おいしさ無限大!サンドフルレシピ

コンポテロールサンド

バターロールをトンネルのようにくり抜いて、おいしさとユニークさを、たっぷり詰めて。お散歩デートに持って行ったら、会話も弾みそう!

コンポテロールサンド

材料(2個分)

バターロール
2個
ポテトサラダ
60g
コンビーフ缶
10g
マヨネーズ
5g
きゅうり
10g
ミニトマト
2個

作り方

  • バターロールにナイフで直径2cmくらいの穴を開ける。
  • ポテトサラダとコンビーフ、マヨネーズを混ぜ合わせる。
  • きゅうりは穴の長さに合わせて細長く切り、ミニトマトは半分に切る。
  • バターロールに2を詰めて、3のきゅうりを刺し、ミニトマトで両端にフタをする。

ポイント

  • 相性の良いコンビーフとマヨネーズを組み合わせました。きゅうりを入れることで、たのしい食感に。ミニトマトでフタをするので中身が見えず、食べるワクワクも味わえます。コンビニにある材料で作れる、簡単サンドイッチです。


今回のレシピにおすすめのパン

バターロール

今回のレシピにおすすめのパン

バターロール

テーブルロールと呼ばれる食事用の小型パンの中でも、生地にバターが多く練り込まれているものをバターロールと呼びます。ふんわりとした食感と丸くて小ぶりな形状が、子どもたちに大人気です。

パンにまつわる基礎知識

レシピ制作

昭和女子大学管理栄養学科健康デザイン学科 輝け☆健康「美」プロジェクト 昭和女子大学管理栄養学科健康デザイン学科 輝け☆健康「美」プロジェクト
輝け☆健康「美」プロジェクト
(昭和女子大学 管理栄養学科 健康デザイン学科)

“輝け☆健康「美」プロジェクト”(通称H&B)は、昭和女子大学の生活科学部健康デザイン学科・管理栄養学科の学生が中心となって、2011年から展開している活動。女性が生涯を通じて健やかに過ごすために、正しい食事と楽しい運動の習慣を身につけ、内面から輝く美しさを作り上げるための情報を発信し続けている。